成長期に身長を伸ばすために

中学生・高校生の時に、身長が急激に伸びるイメージを多くの方が持っていると思います。
その時期に身長が伸びなかったり、身長が低いままで成長期が終わってしまった方もいます。

 

身長が伸びなかった原因を、家系や遺伝の影響で身長が伸びないと思われてる方も多いです。
家系や遺伝は、身長の高さに影響はしていますが、絶対ではありません。

 

子供の体は成長していくにつれて、絶対に大きくなります。
ただ、状況や環境によって違いがでるのも確かです。

 

いまは身長が高い子が多くなり、身長190センチを超えて伸びる子も増えています。
やはり、自分の子供には背が高くなって欲しいと願っているのではないでしょうか。

 

子供の身長は親の遺伝や家系で決まる?

お父さん・お母さんの身長が低いからと言って、子供の身長も低くなると思われてる方も多いです。

 

親の遺伝で身長が伸びない。
うちの家系は身長が伸びない家系だから。
こんな話は、よく聞きます。

 

 

でも最近は
背の低いご両親でも

 

息子さんの身長が180cm以上だったり
お嬢さんの身長が160cm以上だったりと

 

遺伝や家系が関係ないような、身長が伸びる子供は多いんです。

 

身長を伸ばすためにすることは

成長期に身長を伸ばすためには、適度な運動、バランスの良い食事、早寝早起きになります。

 

普通に生活をしていれば子供の身長は伸びるはずです。
しかし、最近はあまり運動をしなくなったり、好き嫌いや偏食で偏った食事をしていたり、スマホやゲームのおかげで遅寝になってたりします。

 

それでも身長が伸びる子供はいますが、少しでも背が高くなりたいなら、適度な運動、バランスの良い食事、早寝早起きは大切です。

 

運動や早寝早起きはわかるけど、バランスの良い食事って難しくないですか?
料理が得意で、栄養バランスの良い献立が簡単に考えられる方はいいですが、あまり料理が得意じゃなかったり、仕事が忙しくて料理に時間がかけられないママさんには難しいです。

 

そんな時におすすめなのが、普段の食事にプラスサプリメントです。
成長期に必要な栄養が摂れる栄養補助食品をプラスすることで、体をつくるために必要な栄養素がバランスよく摂れます。

 

好き嫌いが激しかったり、食が細かったり、偏食で食事に偏りがあるときにもサプリメントはおすすめです。

 

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お子さんの身長を伸ばすために大切な栄養素がバランスよく摂れる成長期サプリメントが『プラステンアップ』です!

 

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継続の縛りはありません。
もし、味が合わなかったりしたら、すぐに定期コースをストップできます。

 

 

子供の成長に合わせて、必要な栄養バランスを考えて食事をつくれる料理上手なママさんなら、子供の成長を楽しみに見守ればいいです。
でも、料理をつくることに自信がなかったり、栄養バランスを考えて毎日メニューを考えて料理を作るなんて無理!って思う方もいます。

 

無理って思っていても、子供の身長が伸びなかったのが私の料理が原因なんて言われてしまったらショックが大きすぎます!

 

料理に自信がなくて、バランスの取れた料理が作れないことに悩んでも仕方がないです。
そんな時は、サプリメントを活用するのもひとつの方法です。

 

成長期に必要な栄養をバランスよく摂るには、普段の食事にサプリメントを追加して栄養を補うのがおすすめです。
サプリメントなら、子供の好き嫌いや偏食にも対応できます。

 

必要な栄養と必要量が簡単に摂れます。
成長スパートが来た時に、体をつくるための栄養をしっかり摂っていることが大切です。